Spiraldynamik

Das Spiraldynamik Center in Salzburg verbindet Yoga mit den Prinzipien der Spiraldynamik, einem lernbaren Konzept für anatomisch richtiges Bewegen im Alltag, im Training und in der Therapie. Geleitet wird es von Eva Hager-Forstenlechner und Ekkehard Hager, die beide Ansätze seit vielen Jahren gemeinsam unterrichten. Im Mittelpunkt steht ein präziser, körperbewusster Hatha-Yoga, bei dem die Ausführung der Asanas anhand anatomischer Zusammenhänge verfeinert wird.

Das Angebot umfasst laufende Kurse sowie zwei- bis fünftägige Workshops, in denen einzelne Haltungen vertieft werden. Knochenmodelle und Anatomiebücher unterstützen das Verständnis, es wird viel geübt und individuell korrigiert. Ergänzend gibt es Aus- und Fortbildungen, darunter eine Medical-Yoga-Ausbildung über 200 Stunden mit integriertem Spiraldynamik-Basislehrgang im Hybridformat, die nach den Richtlinien der Yoga Alliance und der Spiraldynamik Akademie in Zürich zertifiziert ist. Eine 300-Stunden-Ausbildung schließt daran an. Außerdem steht eine Einführung in Spiraldynamik und Yoga als Videokurs zur Verfügung.

Das Center versteht sich zugleich als Ort für Yoga und Bodymind mit Bezug zu Medizin und Therapie. Die beiden Leitenden haben mehrere Fachbücher zu Medical Yoga, Laufanatomie und Fußgesundheit veröffentlicht und sind in Podcasts und Presseartikeln zum Thema vertreten. Das Studio befindet sich in der Wasserfeldstraße in Salzburg.