Fót sportközpont

A Fót sportközpont a Fót Sportegyesület hátterével működő edzőhely a Kossuth Lajos utcában. A kínálatban a judo, a brazil jiu-jitsu és a kettlebell-edzés szerepel, gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt, kezdő és haladó szinten. Az edzéseket Szilágyi Gábor vezeti. Judóból 2002 óta fekete öves, jiu-jitsuból 2 danos, a brazil jiu-jitsuban lila övvel rendelkezik, kettlebell-oktatóként pedig StrongFirst-képesítést szerzett.

A gyerekeknek szóló judo 12 éves korig szól, kedden és csütörtökön 16:30-tól 17:30-ig tart. A hangsúly az önfegyelmen, a tiszteleten, az eséstudáson és a koordinációs készségek fejlesztésén van. A brazil jiu-jitsu-edzések kedden és csütörtökön 17:30-tól 19:00-ig zajlanak, a technikára és a stratégiai gondolkodásra építve.

A kettlebell-edzések kínálata a legsűrűbb: hétköznap reggel és este, hétvégén pedig szombaton és vasárnap reggel is vannak alkalmak. Az edzések célja az erő, az állóképesség és a formás test fejlesztése, férfiaknak és nőknek egyaránt. A jelentkezés a honlap űrlapján vagy telefonon lehetséges, az órarend pedig az oldalon megtekinthető.