Four Horsemen - Human Performance Group

Die Four Horsemen Human Performance Group ist ein Functional-Fitness- und CrossFit-Studio in Bernhausen, einem Stadtteil von Filderstadt. Im Mittelpunkt des Trainingskonzepts stehen funktionelle Bewegungsabläufe, die auf Alltagstauglichkeit und langfristige körperliche Leistungsfähigkeit ausgerichtet sind. Zertifizierte Coaches begleiten die Mitglieder dabei, Techniken korrekt zu erlernen und schrittweise zu verbessern, um Verletzungen zu vermeiden und nachhaltige Fortschritte zu erzielen.

Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger ohne Vorkenntnisse als auch an erfahrene Athleten. Neulinge können über ein strukturiertes Einsteigerprogramm mit den grundlegenden Bewegungsmustern vertraut gemacht werden, bevor sie in den regulären Kursbetrieb wechseln. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, als Gast per Drop-In an einzelnen Einheiten teilzunehmen, was auch Reisenden und Besuchern offensteht.

Zur Gemeinschaft gehört außerdem ein angeschlossener Gewichtheber-Verein sowie ein spezielles Trainingsprogramm für Kinder. Regelmäßige Events stärken den Zusammenhalt unter den Mitgliedern. Kontakt ist unter anderem per WhatsApp möglich.