Franziska Kreßner

Franziska Kreßner bietet in ihrem Studio LOFT22 in Großen Linden ein breites Spektrum an bewegungsorientierten Angeboten für Frauen in verschiedenen Lebensphasen. Als Sporttherapeutin mit Master-Abschluss, Fitnesstrainerin mit A-Lizenz, Pilates-Lehrerin und Beckenboden-Spezialistin verbindet sie fundiertes medizinisches Wissen mit praxisnahen Kursinhalten. Der Schwerpunkt liegt auf der Körpermitte, da ein starkes Zentrum nach ihrer Auffassung sowohl körperlicher als auch mentaler Gesundheit zugutekommt.

Zum Kursangebot zählen Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene, Pilates speziell für Schwangere und Mütter, ein Beckenbodenkurs sowie ein Mobility- und Faszienkurs. Ergänzt wird das Programm durch das Format „Fit mit Baby(-bauch)“, das Bewegung während der Schwangerschaft und in der Zeit danach verbindet. Alle Präventionskurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert, sodass gesetzliche Krankenkassen 75 bis 100 Prozent der Kursgebühren erstatten können.

Die Kurse finden in Kleingruppen mit maximal zehn Teilnehmerinnen statt, was eine individuelle Betreuung ermöglicht. Interessierte können vor der Anmeldung kostenfrei zum Schnuppern vorbeikommen. Buchungen sind über die Plattform kikudoo möglich; zudem werden Mitgliedschaften über egym Wellpass, Wellhub und Hansefit akzeptiert.