Frederikssund Motion Center

Frederikssund Motion Center er et selvstændigt fitnesscenter i Frederikssund, grundlagt i 1986 af John Mortensen, der siden har drevet stedet uden at være en del af en kommerciel kæde. Centeret tilbyder styrketræning med et bredt udvalg af kredsløbsmaskiner og frie vægte, samt en fyldig holdplan med klasser som Bodybike, Spin Box, Puls & Pump, Pilates, Yoga, Gotved Gymnastik, Stram Op, Ballroom Fitness og Ladies Groove Workshop. Derudover er der lukkede forløb som Livsstil & Vægttab over 12 uger.

Stemningen er uformel og personlig — der er kaffe og caféborde i receptionsområdet, og instruktørerne er altid til stede på gulvet. Alle nye medlemmer får et individuelt træningsprogram som del af indmeldelsen, og ejeren John — tidligere bokser med Mogens Palle som promoter — underviser selv på Spin Box, der kombinerer bodybike, styrketræning og boksetræning.

Centeret passer dig, der foretrækker et lokalforankret fitnessmiljø frem for en anonym kæde, og som gerne vil have fast instruktørkontakt og adgang til både maskinsal og varieret holdtræning under samme tag. Familier er velkomne.