FREEDOM PRACTICE

FREEDOM Practice ist ein Yogastudio in Kematen an der Krems, das von Natascha geleitet wird. Das Studio versteht Yoga als vielseitige Praxis für Körper und Geist und bietet ein breites Spektrum an Stilrichtungen an, darunter dynamische Flows wie Yang into Yin Flow sowie ergänzende Bewegungsformate wie ein morgendliches HIIT-Training. Die Stunden dauern je nach Format 60 bis 90 Minuten und finden in kleinen Gruppen statt, die über ein Online-Buchungssystem reserviert werden.

Neben dem regelmäßigen Stundenplan gehören Kurse, Workshops, Events und Retreats zum Programm, unter anderem ein Retreat in Marrakesch. Für die vertiefte Auseinandersetzung mit Yoga gibt es eine Yoga-Ausbildung sowie eine 50-stündige Weiterbildung zu tantrischem Hatha Yoga. Auch Einzelunterricht ist möglich. Ein Team aus mehreren Lehrenden gestaltet das Angebot, ergänzt durch Hinweise für Einsteigerinnen und Einsteiger.

Wer von zu Hause üben möchte, findet auf der Website kostenlose Videos sowie eine Videothek mit Online-Yoga-Inhalten. Für Geschenkzwecke werden Gutscheine zum Selbstausdrucken angeboten. Das Studio betont eine persönliche, achtsame Atmosphäre und legt Wert auf eine Praxis, die sich an den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmenden orientiert.