Balanced Life Yoga - Claudia Pichler

Balanced Life Yoga ist ein Yogaangebot von Claudia Pichler in Thalheim bei Wels und im nahegelegenen Krenglbach. Die Inhaberin unterrichtet seit 2015 als zertifizierte Lehrerin im Stil Inside Yoga, einer modernen Form, die Hatha und Vinyasa verbindet und sich an physiologischen Ausrichtungsprinzipien sowie therapeutischen Elementen orientiert. Ziel der Stunden ist ein Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung, Aktivität und Ruhe auf körperlicher und mentaler Ebene.

Das Kursprogramm umfasst mehrere Termine pro Woche. In Thalheim finden am Montag und Dienstag Einheiten wie Balanced Yoga, Yin Yoga und Morgenyoga statt, in Krenglbach am Mittwoch Balanced Yoga und eine sanftere Soft-Variante. Die Kurse richten sich teils an alle Levels einschließlich Einsteiger, teils an Teilnehmende mit Yogaerfahrung. Neben Kräftigung und Beweglichkeit gehören gezielte Atemtechniken und Entspannungsübungen zur Praxis. Eine Schnupperstunde ist kostenfrei, der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich, eine einzelne Drop-in-Stunde kostet 20 €.

Ergänzend gibt es Firmenyoga im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung sowie Events im Freien, etwa Yoga im Garten, Yoga-Picknick und Yoga-Frühstück. Das Studio ist offizielle Gesundheitspartnerin der Sozialversicherung der Selbstständigen, sodass Versicherte einmal jährlich den Gesundheitshunderter für die Kurse beantragen können. Die Anmeldung erfolgt per E-Mail.