Freya Health & Fitness

Freya Health & Fitness ist ein Personal-Training-Anbieter im Münchner Osten, der sich auf individuell zugeschnittene Einzeleinheiten spezialisiert hat. Im Mittelpunkt steht ein 1:1-Trainingskonzept, das auf die zeitlichen Möglichkeiten von Berufstätigen ausgerichtet ist. Wer einen vollen Terminkalender hat, soll mit ein bis drei Trainingseinheiten pro Woche messbare Ergebnisse erzielen können, ohne stundenlangen Aufwand in der Küche oder im Fitnessstudio.

Das Studio verfügt über mehr als 100 Quadratmeter exklusive Trainingsfläche, die ein fokussiertes und ungestörtes Arbeiten ermöglicht. Inhaber und Trainer Franz Jakobi bringt nach eigenen Angaben mehr als 10.000 Trainingsstunden Erfahrung mit und hat bislang über 2.000 Personen begleitet. Auf Google wird das Angebot mit fünf von fünf Sternen bewertet. Thematisch deckt das Programm Krafttraining, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Rückengesundheit und allgemeine Energiesteigerung ab.

Neben dem eigentlichen Training erhalten Klienten alltagstaugliche Orientierungshilfen zur Ernährung, die ohne strikte Verbote oder das Abwiegen von Mahlzeiten auskommen. Der Einstieg beginnt mit einem kostenlosen Beratungsgespräch, bei dem individuelle Ziele, die aktuelle körperliche Situation und die verfügbare Trainingszeit besprochen werden. Das Gespräch wird vorab über ein Anfrageformular vorbereitet.