Functional Training / Fitness Müehlematt

Fitness Mühlematt ist ein Fitness- und Gesundheitsstudio im Raum Basel-Landschaft, das Krafttraining, Ausdauertraining und betreute Therapieangebote unter einem Dach verbindet. Im Zentrum des Trainingsbereichs stehen ein Kraft-Ausdauer-Zirkel von Milon, Kraftgeräte von Nautilus sowie Ausdauergeräte von Technogym. Ergänzt wird das Angebot durch Koordinations- und Gleichgewichtstraining, Atem-Muskel-Training, Laktatmessungen und einen Bereich für Functional Training.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf individueller Betreuung. Personal Training umfasst Krafttraining, Rückentraining nach dem FIVE-Konzept, Gleichgewichtstraining mit dem SensoPro sowie Reha-Training. Im Bereich Abnehmen und Therapie gibt es unter anderem Ernährungsberatung, Ernährungspläne, Stoffwechsel-Gen-Diät, Madero-Therapie, Physiotherapie und Massage. Zur Entspannung stehen eine Sauna und ein Solarium zur Verfügung.

Das Gruppenangebot ist breit gefächert und reicht von Zumba, BodyPump, Body Mix und HIIT-Core über Pilates, Rückenfit, Tai Chi und Core Mobility bis zu Schwinn Indoor-Cycling und World Jumping. Die Kurse werden über wöchentliche Pläne und ein Online-Buchungssystem organisiert. Neue Mitglieder können ein kostenloses, unverbindliches Probetraining vereinbaren. Das Studio ist werktags früh und abends geöffnet, am Wochenende mit verkürzten Zeiten, und bietet Gästen drei Stunden kostenloses Parkieren.