FunForFit

FunForFit is een pilatesprogramma in Zwolle en omgeving, gegeven door Wiemke, een gediplomeerd pilatesinstructeur met een achtergrond aan de sportacademie. De lessen vinden plaats op drie locaties: maandag in de fysiozaal van Berkumstede in Berkum, woensdag in de gymzaal van de Geert Grooteschool in Wipstrik, en donderdag in de gymzaal van de Octopus in Zwolle-Zuid. Alle lessen zijn van 19.30 tot 20.30 uur.

De lessen combineren pilates met elementen uit yin yoga en stretching. De opbouw gaat van staande balansoefeningen via zit naar liggende oefeningen, met aandacht voor kernkracht, houding en ademhaling. Oefeningen worden aangeboden op meerdere niveaus, zodat zowel beginners als gevorderde deelnemers mee kunnen doen. Het bijbrengen van lichaamsbewustzijn en ontspanning staat centraal.

Wiemke behaalde in 2012 haar pilatesdiploma en rondde daarnaast een yin yoga-opleiding af. Ze heeft jarenlange ervaring en begeleidt deelnemers op een persoonlijke manier naar hun eigen doelen. Aanmelden voor een proefles is mogelijk via de website.