G3 CrossFit

G3 CrossFit ist eine CrossFit-Box am Gleisdreieck in Berlin, genauer gesagt im Tempelhofer Ufer 36 in Kreuzberg. Die Lage ermöglicht eine gute Erreichbarkeit aus den Bezirken Mitte, Schöneberg und Kreuzberg. Das Training findet in bewusst kleinen Gruppen von maximal acht Personen statt, was eine intensive Betreuung und individuellen Fokus auf jeden Teilnehmer ermöglicht. Meldet sich nur eine Person an, wird der Kurs automatisch zum Personal Training – ohne zusätzliche Kosten.

Das Kursangebot geht über klassische CrossFit-Workouts hinaus und umfasst unter anderem Yoga, Gewichtheben, funktionelles Bodybuilding und Ausdauertraining. Videoanalysen der Bewegungsabläufe sowie ein einführendes Gespräch zu Zielen, Verletzungen und Beschwerden vor dem ersten Training gehören zum Standard. Das Equipment umfasst Kettlebells, Pull-Up-Systeme, Seile und Medizinbälle.

Das Trainerteam wird von Headcoach und Inhaber Felix Läufle geleitet, der ein Sportwissenschaftsstudium absolviert hat und CrossFit-Level-1- und -Level-2-zertifiziert ist. Weitere Trainer mit Qualifikationen in Gesundheitsmanagement und funktionellem Training ergänzen das Team. Mitgliedschaften werden ab 90 Euro monatlich für Studierende angeboten; ein kostenloses, unverbindliches Probetraining steht allen Interessierten offen.