GAIOLIN DOJO

O GAIOLIN DOJO é um espaço de treino de artes marciais e fitness situado na Rua de Soares dos Reis, em Vila Nova de Gaia, junto ao Porto. A oferta organiza-se em três famílias de treino: combate, kids e move, num total de quinze modalidades. Na área de combate incluem-se boxe, kickboxing e muay thai, MMA, grappling, jiu jitsu, judo e cross combat, a que se junta a musculação.

O programa infantil inclui judo e jiu jitsu para crianças, além de dança, com o objetivo de trabalhar coordenação, disciplina e respeito. A família move reúne pilates, yoga, stretching, dance shape, bumbum shape e aulas de dança como pop dance e TikTok dance. Os horários estão distribuídos por manhã e fim de tarde, de segunda a sábado, com turmas separadas para adultos, crianças e aulas de movimento.

O dojo trabalha com instrutores certificados e assume os valores da disciplina, do respeito e da evolução contínua. Conta ainda com uma nutricionista certificada que acompanha os alunos com planos alimentares personalizados, para objetivos como ganho de massa muscular, perda de peso ou melhoria do desempenho desportivo. Quem pretende experimentar pode marcar uma aula experimental através do formulário do estúdio.