Galian

CrossFit Galian est une box de CrossFit et HYROX située à Guingamp, dans les Côtes-d'Armor. Affiliée officiellement à CrossFit et à HYROX France, elle propose un espace d'entraînement moderne ouvert aux pratiquants de tous niveaux, du débutant au sportif confirmé. La programmation couvre un large spectre de disciplines : CrossFit (WOD quotidien), HYROX, gymnastique corporelle, haltérophilie, Stamina, Bodybuilding et CrossFit Kids. Un accès libre au plateau est également disponible en dehors des créneaux encadrés.

Chaque séance de CrossFit suit une structure définie : échauffement, préparation technique puis WOD, sous la supervision d'un coach. Les charges et l'intensité sont systématiquement adaptées à chaque pratiquant, ce qui rend la pratique accessible à tous. Les cours en petit groupe favorisent la progression individuelle dans un cadre convivial. La box propose aussi des séances de type Drop-in pour les visiteurs de passage.

Le planning hebdomadaire est dense : des WOD sont proposés du lundi au samedi sur plusieurs plages horaires (matin, midi et soirée), et des créneaux HYROX sont disponibles du lundi au vendredi à 19h, ainsi que le samedi matin. L'accès libre au plateau est ouvert du lundi au vendredi de 9h à 21h, et le samedi de 9h à 13h. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Peppy.