GELIEBTES YOGA Susanne Witt

Geliebtes Yoga ist ein kleines Yogoangebot in Poppenbüttel im Hamburger Norden, das von der Yogalehrerin Susanne Witt geführt wird. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Yoga als regelmäßige Praxis für Körper, Geist und innere Balance in ihren Alltag integrieren möchten.

Im Mittelpunkt stehen drei Stilrichtungen: Hatha Yoga zur Kräftigung und Erhaltung der körperlichen Gesundheit, Yin Yoga zur Regeneration der Faszien und zur Entschleunigung sowie Yoga Nidra für tiefe Entspannung und emotionales Wohlbefinden. Ergänzend werden Gruppenkurse, Personal Yoga und Business Yoga angeboten, sodass sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen angesprochen werden. Darüber hinaus finden regelmäßig Workshops statt, unter anderem eine mehrteilige Reihe zur Regulation des Nervensystems.

Susanne Witt verbindet in ihrem Unterricht praktische Körperarbeit mit Atemtechniken und Meditationselementen. Das Angebot eignet sich für Einsteiger ebenso wie für erfahrene Praktizierende, die Stress reduzieren, die Schlafqualität verbessern oder ihre Resilienz stärken möchten.