Geneva Pilates, pilates, Genève

Geneva Pilates est un studio de Pilates situé boulevard James-Fazy, dans le centre de Genève. Il est dirigé par Delphine Archer, praticienne de Shiatsu diplômée en 2007 et instructrice de Pilates certifiée Stott Pilates depuis 2011. Son parcours inclut aussi la méthode De Gasquet, le Fitball, le stretching thérapeutique et une formation sur la sciatalgie. Le studio associe le travail du mouvement et du renforcement musculaire au Pilates à la détente apportée par le Shiatsu.

L'offre comprend des cours collectifs d'une heure, dont un cours de Pilates en présentiel et un cours pour débutants servant d'initiation avant de rejoindre les autres créneaux de la semaine. Un cours de méthode De Gasquet de 50 minutes, ouvert aux femmes en période pré et post natale, travaille les abdominaux de façon hypopressive et la gestion du périnée. Les cours sont souvent suivis dans un but de prévention ou de rééducation, notamment en cas de douleurs dorsales, de scoliose ou de postures de bureau.

Des séances individuelles, en duo ou en trio sont également proposées, ainsi que des séances de Shiatsu d'une heure ou d'une heure trente. Les cours collectifs sont facturés 40 CHF, avec un tarif dégressif pour les cartes de 5, 10 ou 20 cours. Les réservations se font en ligne via agenda.ch. Les avis des élèves, au nombre de 238 avec une note de 4,9, décrivent une ambiance bienveillante et des séances variées, adaptées au niveau de chacun.