Espace Equinoxs

Espace Equinoxs est un centre de remise en forme implanté au centre de Genève, dans le quartier de la Cluse, à proximité des HUG. Son concept associe deux axes : la nutrition et le mouvement. L'équilibre alimentaire et l'activité physique y sont présentés comme les deux piliers d'une même démarche, à tout âge.

Côté mouvement, le studio propose des cours de Pilates en formats collectifs, semi-privés et privés, destinés aux adultes et aux adolescents. Les groupes sont limités à six personnes. Le planning hebdomadaire couvre différents moments de la journée, avec des niveaux allant du débutant à l'avancé, y compris du power pilates. Des cours spécifiques existent pour les femmes enceintes, les personnes en surpoids, les personnes en situation de handicap et les seniors de plus de 70 ans. Le yoga et le renforcement musculaire figurent aussi parmi les activités. Les abonnements sont annuels ou semestriels, et des carnets d'heures sont disponibles.

Le volet nutrition comprend des suivis individuels de rééquilibrage alimentaire, en cabinet ou en visioconférence, des bilans biologiques personnalisés, des conférences, ainsi que des ateliers de cuisine et de pâtisserie en petit comité, centrés sur des recettes sans sucre, sans gluten et sans lactose. Des interventions en entreprise et en restauration collective complètent l'offre. La salle de remise en forme peut également être louée à la demi-journée ou à la journée.