Géring Privát Tréning Korrekciós és Személyi edzés

A Géring Privát Tréning Békéscsabán, a Lencsési lakótelep közelében működő privát edzőterem, amely személyi edzésre és korrekciós szemléletű mozgásfejlesztésre épül. A munka állapotfelméréssel indul: az edző megbeszéli a vendéggel a céljait, megnézi a jelenlegi mozgását, terhelhetőségét és az esetleges panaszait, majd ennek alapján állít össze egyéni edzésprogramot.

Az edzéseken jellemzően 3–4 fő dolgozik egyszerre. Mindenki a saját programja szerint edz, az edző pedig végig figyeli a kivitelezést, korrigálja a mozgást, és a vendéghez igazítja a terhelést. Nem sablonos köredzésről van szó, a gyakorlatok, a terhelés és a fejlődési út személyre szabott. A kis létszám mégis közösségi élményt ad, a teremben nincs tömeg, és a szükséges felszerelések várakozás nélkül elérhetők. A vendégek között olyanok is vannak, akik fogyás, alakformálás, erősödés vagy a fájdalmak csökkentése miatt érkeztek.

Kínálatban egyéni és páros rugalmas bérlet szerepel 8 vagy 12 alkalmas konstrukcióban, valamint 12 hetes fejlődési program heti 2, 3 vagy 4 előre rögzített edzéssel. Az önálló állapotfelmérés 8 000 Ft, bérlet vásárlásakor 5 000 Ft, a 12 hetes programban pedig díjmentes. A stúdió a Fövenyes utcában található, jelentkezni telefonon, e-mailben vagy Messengeren lehet.