GesundAktiv-Zentrum

Das GesundAktiv-Zentrum ist eine Fitness- und Gesundheitseinrichtung des Sportvereins Eidelstedt Hamburg von 1880 e. V. und befindet sich im Hamburger Stadtteil Eidelstedt. Seit mehr als drei Jahrzehnten bietet das Zentrum individuell abgestimmte Trainingskonzepte für Menschen aller Altersgruppen an, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit, Gesundheit und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten.

Das Angebot umfasst klassisches Kraft- und Ausdauertraining auf der Gerätefläche sowie ein vielfältiges Kursprogramm mit Einheiten wie Yoga, Rückentraining und Entspannungskursen. Darüber hinaus gibt es spezialisierte Gesundheitsleistungen wie Rehasport, Unterstützung beim Abnehmen, die IHHT-Zellkrafttherapie sowie ein auf Long-Covid ausgerichtetes Konzept. Für ältere Mitglieder existiert ein eigener Programmbereich. Trainingseinheiten können über ein Online-Buchungssystem reserviert werden, eine Video-Mediathek steht Mitgliedern zusätzlich zur Verfügung. Außerdem wird ein Saunabereich betrieben.

Neue Interessierte durchlaufen einen strukturierten Einstiegsprozess: Zunächst erfolgen eine Atemgasanalyse, eine Haltungsanalyse sowie ein Stresswertmessung, auf deren Basis ein persönlicher Trainingsplan erstellt wird. Qualifizierte Trainer begleiten die Einweisung und stehen dauerhaft auf der Trainingsfläche zur Verfügung. Ein kostenloses Probetraining ermöglicht einen unverbindlichen ersten Eindruck.