Get Up Gym

Get Up Gym je menší nezávislé studio funkčního tréninku v plzeňské čtvrti Bolevec, které se zaměřuje na CrossFit, HYROX a silově-kondiční přípravu. Prostor je industriální, otevřený a vybavený činkami, veslovacími a lyžařskými trenažéry i dalším náčiním pro skupinové i individuální cvičení. Studio se profiluje jako hybridní trénink, který spojuje sílu s vytrvalostí, a doplňuje ho o stretching a důraz na dlouhodobou pohyblivost.

Nabídka se dělí na vedené lekce a Open Gym. Mezi lekcemi jsou komplexní funkční trénink GETUP, kondiční lekce Getup Cardio s vlastní vahou, lekce Skill zaměřená na techniku konkrétních pohybů a lekce Teens pro děti. Lekce trvají 50 až 60 minut a trenér je upravuje podle úrovně účastníků, takže spolu mohou trénovat začátečníci i pokročilí. Místo na skupinové lekci se rezervuje předem v online systému. Open Gym slouží těm, kdo chtějí trénovat vlastním tempem s využitím vybavení.

Tým tvoří přibližně dvanáct trenérů a trenérek, kteří vedou CrossFit, HYROX, běžecké kluby, kompenzační cvičení, osobní tréninky i přípravu sportovních týmů. Studio pořádá také společné běhy a vyjížďky na kolech, kolem čehož vznikla aktivní komunita. Provoz je otevřen v pracovních dnech od 6:00 do 22:00 a o víkendech od 8:00 do 20:00.