Gilleleje Hot Yoga

Gilleleje Hot Yoga er et mindre yogastudie beliggende i den gamle bydel af Gilleleje, tæt på skov og strand. Studiet tilbyder et bredt ugentligt program af holdbaserede yogaklasser i et opvarmet lokale, hvor temperaturen kan skrues op til 37 grader ved hjælp af infravarme. Både drop-in og abonnementsordninger er tilgængelige, så man kan tilrettelægge sin træning fleksibelt.

Max 15 deltagere per hold sikrer en intim ramme, hvor instruktørerne har plads til at give individuel opmærksomhed. Atmosfæren beskrives som afslappet og hjemmelig, og studiet kombinerer bevidst nyere tilgange med klassiske yogaformer — herunder en anbefaling om at blande Yin og Yang-yoga for at få det fulde udbytte. Indehaver Mia Milton driver studiet med fokus på tilgængelighed uanset alder, erfaring og niveau.

Godt for dig, der bor på eller besøger Nordsjællands kyst og ønsker regelmæssig varmeyoga i et lille, uformelt miljø — og som måske også har lyst til at kombinere træningen med et havbad bagefter.