OEnergy Torres Vedras

O OEnergy Family Club é um ginásio e centro de bem-estar em Torres Vedras que reúne, no mesmo espaço, várias áreas de atividade: fitness, saúde e bem-estar. A proposta assenta numa equipa multidisciplinar, com profissionais de diferentes áreas, e numa abordagem que procura cuidar da pessoa na sua totalidade, tendo em conta a saúde física, emocional e social.

Na área de fitness, a oferta inclui sala de exercício, aulas de grupo indoor e outdoor, aulas online, treino personalizado, avaliação física com plano de treino e acompanhamento permanente. As aulas de grupo estão organizadas por tipologias: tonificação muscular (como YourFit Pump, Core e Booty, 3B e ABS), alta intensidade (Cycle, Fight, Jump e Cross), treino funcional (TRX, step, mobilidade, treino postural e circuito) e corpo e mente (yoga e meditação, pilates, aéro-pilates e alongamentos). O clube dispõe ainda de piscina, com hidroginástica, aqua mobilidade, aqua pilates e natação, incluindo natação para bebés e para crianças.

Na vertente de saúde, estão disponíveis serviços de nutrição, fisioterapia e dermatoterapia. A área de bem-estar abrange terapias, massagens de relaxamento, desportivas e modeladoras, tratamentos de rosto e corpo, pedicure medical, sauna e banho turco. O treino personalizado é acompanhado por um personal trainer, com trabalho adaptado a objetivos como perda de massa gorda, tonificação, aumento de massa muscular, ganhos de mobilidade e reabilitação motora. O clube mantém ainda protocolos com várias entidades locais e uma loja própria com roupa, acessórios e artigos de desporto.