ginger up Yogastudio

ginger up ist ein Yogastudio in der Kölner Altstadt-Süd mit einem breiten Kursangebot, das von Ashtanga Vinyasa und Hatha Yoga über Vinyasa Flow und Power Yoga bis hin zu Yin Yoga, Iyengar Yoga und Yogatherapie reicht. Ergänzt wird das Programm durch Zen-Meditation, Atemübungen nach verschiedenen Pranayama-Techniken sowie spezielle Formate wie Facial Yoga, Präventionskurse und Kurse für Menschen mit Krebserkrankungen. Damit richtet sich das Studio sowohl an Einsteiger als auch an fortgeschrittene Praktizierende.

Neben den regulären Gruppenklassen bietet ginger up Workshops zu Themen wie Ayurveda, Asanas und Sutras sowie Yoga- und Zen-Urlaube an. Für alle, die nicht vor Ort teilnehmen können, stehen Online-Kurse und ein Gruppencoaching-Programm zur Verfügung. Außerdem gibt es einen eigenen Podcast sowie umfangreiches Hintergrundwissen zu Asanas, Meditationstechniken und yogischer Philosophie.

Für alle, die tiefer einsteigen möchten, werden zertifizierte Ausbildungen im Umfang von 100 und 500 Stunden angeboten. Die Buchung von Kursen erfolgt über ein eigenes Online-Buchungssystem. Das Studio betreibt außerdem einen Webshop über die Plattform Virtuagym.