Gladsaxe CrossFit

Gladsaxe CrossFit holder til på Hørkær 1b i Herlev og tilbyder funktionel træning til alle niveauer. Udbuddet dækker CrossFit-holdtræning, vægtløftning, styrkeløft, personlig træning samt et forløb målrettet optimal forbrænding — og dertil et førstehjælpskursus for dem der ønsker det.

Træningen foregår i en klassisk CrossFit box-atmosfære, hvor workouts varierer fra dag til dag og kombinerer elementer fra kondition, gymnastics og olympisk løft. Holdet beskrives som en social legeplads for voksne, hvor kaffehygge og fælles sved eksisterer side om side. Det er instruktørledet træning i mindre grupper, og nye medlemmer tilbydes to gratis prøvetimer med hjælp fra engagerede instruktører.

Godt for dig, der gerne vil have struktureret gruppebaseret styrke- og konditionstræning uden at skulle planlægge programmerne selv — og som sætter pris på et tæt fællesskab frem for et anonymt fitnesscenter.