gpilates

GPILATES est un studio de Pilates situé à Valfleury, dans le secteur des Plantées, proposant des cours collectifs et individuels sur tapis (Mat Pilates) ainsi que sur appareils (Reformer Pilates). Le studio est équipé de Reformers Balanced Body, de Cadillac, de Chairs et de divers accessoires tels que cercles magiques, ballons, bandes élastiques et rouleaux en mousse. Les cours collectifs sont limités à huit participants, tandis que les cours sur Reformer en groupe accueillent quatre à six personnes au maximum, afin de maintenir un suivi individualisé.

L'offre de cours se décline en plusieurs formats : séances individuelles, duos ou trios, et cours collectifs thématiques adaptés à différents niveaux. Des programmes spécifiques sont également disponibles, notamment le Pilates prénatal, le Pilates pour seniors, le Pilates sportif et le Pilates thérapeutique. Les instructeurs sont certifiés et dispensent les cours selon les principes fondamentaux de la méthode, enrichis des connaissances actuelles en biomécanique et physiologie.

Concernant les tarifs, les cours collectifs sont accessibles à l'unité, en forfait de dix séances ou via un abonnement mensuel illimité. Les séances individuelles sont proposées à l'unité ou en pack de dix. Des formules duo et trio complètent l'offre. Le studio est ouvert du lundi au vendredi de 7h00 à 21h00, le samedi de 8h00 à 18h00 et le dimanche de 9h00 à 14h00. Un premier cours d'essai gratuit est proposé sans engagement.