Gracie Barra Fribourg

Gracie Barra Fribourg est une école de jiu-jitsu brésilien installée au chemin des Rosiers 1, à Fribourg, à quelques minutes à pied de la gare. Elle fait partie du réseau Gracie Barra et dispose d'un second dojo à Bulle, rue de l'Industrie 31. L'école accueille les enfants à partir de 3 ans, les adolescents et les adultes, du débutant au pratiquant avancé.

La programmation couvre le jiu-jitsu brésilien pour adultes, réparti entre des niveaux fondamentaux, avancés et tous niveaux, ainsi que des classes pour enfants et adolescents organisées par tranches d'âge. S'y ajoutent des séances de grappling sans kimono, des cours de self-défense, des cours privés et BarraFit, un format orienté cardio et préparation physique. Les horaires s'étendent du début de matinée à la soirée, avec des créneaux dès 6 h en semaine et des cours le samedi matin.

L'enseignement met l'accent sur la technique et la stratégie plutôt que sur la force. L'école publie un code de conduite et des directives de formation, et présente ses instructeurs ainsi que sa méthode. Les pratiquants viennent pour perdre du poids, se remettre en forme, gagner en confiance ou préparer des compétitions. Un cours d'essai gratuit est proposé aux enfants comme aux adultes, avec réservation en ligne.