GREX

GREX ist ein Functional-Training-Gym in Klosterneuburg, nahe Wien, mit einer bewusst begrenzten Mitgliederzahl von 150 Personen. Das Studio versteht sich als Ort für Menschen mit alltäglichen körperlichen Anliegen, etwa Rückenbeschwerden beim Heben schwerer Lasten, lang anhaltende Gelenkschmerzen oder den Wunsch, Gewicht zu verlieren oder aufzubauen. Statt Social-Media-Optik stehen messbare Fortschritte im Vordergrund.

Das Konzept setzt auf individuelle Betreuung in einer überschaubaren Gemeinschaft. Die Coaches erklären nicht nur, wie eine Übung ausgeführt wird, sondern auch, warum eine Bewegung auf eine bestimmte Weise erfolgt. Es gibt ausdrücklich Raum für Rückfragen, wenn sich eine Übung ungewohnt anfühlt oder ein Trainingsziel, etwa mehr Klimmzüge, nicht erreicht wird. Anonymes Abarbeiten von Einheiten soll dadurch vermieden werden.

Neben den regulären Mitgliedschaften werden sechswöchige Workshops angeboten, in denen sich Interessierte unverbindlich mit dem Training vertraut machen können. Das Studio betreibt zudem einen Merchandise-Shop. Die Mitglieder werden als Rudel bezeichnet, und der Zusammenhalt innerhalb der Gruppe spielt im Selbstverständnis des Studios eine zentrale Rolle.