GymBites

GymBites is een small group training studio in de wijk West in Groningen, gevestigd aan de Neutronstraat. De studio werkt met een aanpak die drie pijlers combineert: voeding, mindset en beweging. Dit driehoeksmodel, aangeduid als de GymBites Triangle, vormt de basis van elk begeleidingstraject. De trainingen vinden plaats in kleine groepen, waarbij deelnemers soms in duo's en soms individueel werken. Het team bestaat uit Jesse Mellema (eigenaar, trainer en coach), Eduard Bron (trainer en coach) en Kim Jansen (trainer).

Het aanbod richt zich op mensen die op zoek zijn naar een duurzame leefstijlverandering. GymBites werkt met een begeleidingstraject van zes tot achttien maanden, verdeeld over vier fases: onderzoeken, de basis leggen, bouwen en zelfstandigheid. Naast functionele training en krachtsport biedt de studio ook specifieke HYROX-trainingen aan, gericht op deelnemers die zich willen voorbereiden op de gelijknamige fitnesscompetitie.

Het kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. De studio heeft meer dan 900 mensen begeleid en staat bekend als een van de best beoordeelde coaches in Noord-Nederland, met een gemiddelde beoordeling van 4,8 op basis van ruim 246 reviews.