GYMNESSE

GYMNESSE is een kleinschalige fitnesslocatie in Rotterdam-Nesselande, gelegen aan de Benno Premselastraat. De gym onderscheidt zich door een bewust beperkt aantal sporters per tijdslot — maximaal vijf tegelijkertijd — waardoor wachttijden en drukte worden vermeden. De ruimte is ingericht met Technogym-apparatuur en biedt zowel vrij trainen als begeleide trainingsvormen aan.

Het aanbod bestaat uit zelfstandig vrij trainen, personal training (één-op-één), duo training en een bedrijfsfitnessarrangement. Bij vrij trainen is de sportschool zeven dagen per week toegankelijk van 07:00 tot 22:00 uur. Personal en duo training worden op afspraak gepland. Nieuwe sporters kunnen starten met een gratis proefles van 45 minuten, waarbij een trainer uitleg geeft over de apparatuur en de uitvoering van oefeningen begeleidt. Op basis van een bodyscan en intakegesprek wordt een persoonlijk trainingsplan opgesteld.

GYMNESSE richt zich op mensen die doelgericht willen werken aan vetverlies, krachtontwikkeling of conditieverbetering, in een omgeving zonder afleiding. De gym is zelfstandig toegankelijk voor leden, zodat trainen mogelijk is op elk gewenst moment binnen de openingstijden.