Watchman Gym

Watchman Gym is een premium fitnessstudio in Capelle aan den IJssel, gelegen aan het Lylantse Plein. De studio richt zich op persoonlijke begeleiding in kleine settings en biedt drie hoofdvormen van training: personal training op basis van een individueel programma, EMS-training (elektrische spierstimulatie) van twintig minuten voor een full-body workout, en small group training met maximaal zes deelnemers per sessie. Elke nieuwe sporter begint met een kennismakingsgesprek en een intake, waarna een programma op maat wordt samengesteld.

Naast de trainingen beschikt Watchman Gym over een herstelzone met vier onderdelen: cold plunge, sauna, ademwerk en massage. Ook lifestyle coaching wordt aangeboden. Voor bedrijven zijn er aparte trajecten beschikbaar, waaronder workshops over ademwerk, herstel en mindset, alsmede vitaliteitsprogramma's voor teams en directie, zowel in de studio als op locatie in de Rotterdam-regio.

De studio is zes dagen per week open, van maandag tot en met vrijdag overdag en 's ochtends op zaterdag. Trainingen verlopen op afspraak en zijn te boeken via de eigen Watchman-app. Nieuwe leden kunnen starten met een kennismakingsdeal van drie trainingen voor €39, zonder verdere verplichtingen.