Fit4Change

Fit4Change is een sport- en fitnesscentrum in Capelle aan den IJssel, gelegen aan de Dakotaweg 265 in de wijk Oostgaarde. Het centrum beschikt over een fitnessafdeling van 320 m² met apparatuur van Technogym en Life Fitness, waaronder cardio-apparaten zoals loopbanden, crosstrainers, roeimachines en fietsen, een krachtafdeling met barbells, dumbbells en kettlebells, en een Life Fitness Circuit Training voor alle niveaus. Daarnaast is er een aparte CrossFit-ruimte voor intensieve full body workouts. Gratis begeleiding door een fitnessinstructeur is beschikbaar voor wie een vliegende start wil maken.

Naast de fitnessafdeling biedt Fit4Change een uitgebreid programma aan groepslessen in meerdere studio's. Het aanbod omvat Bokstraining, Cardio Boksen, Boxing Bag, Zelfverdediging (ASD), Zumba, Pilates, Latin Con Cardio, Dance & Gospel Workout, Body Shape, Full Body Workout, Ballet FiT, Bootcamp en Fitwalking. Er zijn lessen voor diverse doelgroepen: peuters, jongeren vanaf 7 of 9 jaar, volwassenen, senioren (55+) en mensen met een beperking via het programma Move & Fit.

Het centrum richt zich op toegankelijkheid voor een breed publiek en hanteert abonnementsvormen die bij de balie kunnen worden afgesloten. Inschrijven is mogelijk aan de balie op het adres.