GYMSTAR TROFA

O clube GymStar da Trofa funciona na Rua Dom Pedro V e integra a rede GymStar, que tem ainda clubes em Braga e em Gaia. O espaço funciona como ginásio e reúne musculação e cardio, aulas de grupo, aulas de intensidade, treino personalizado, serviço de nutrição e uma zona de recuperação designada Recharge. O horário vai das 06h às 23h nos dias úteis, com abertura mais reduzida ao sábado e ao domingo.

O mapa de aulas do clube inclui formatos como cycling, hyrox, cross, rift, pump, pilates, yoga, zumba, kickboxing e jiu-jitsu, além de aulas para crianças e de uma sessão de corrida ao ar livre associada ao Run Club. As aulas decorrem em espaços identificados como Track, Box, Lab, Club e Garage, com durações habituais de 20, 45 ou 60 minutos distribuídas ao longo do dia.

A adesão faz-se por planos mensais com acessos distintos: um plano de horário reduzido entre as 7h e as 17h, um plano de fim de semana com acesso à sexta, ao sábado e ao domingo, e um plano de acesso livre todos os dias e a todos os clubes da rede. Os planos incluem avaliação física e plano de treino trimestrais, rastreio de nutrição, aulas de grupo e uma aplicação de gestão de treino.