Hälsocenter

Hälsocenter i Sandviken erbjuder yoga, pilates och mindfulness-baserad träning i lokaler på Idrottsvägen i centrala Sandviken. Utbudet täcker flera nivåer och former: Yoga för nybörjare, Yoga för erfarna, Yin Yoga, Yoga + Yin Yoga (en kombination av yang-energi och yin-avslappning), Pilates, Pilates Senior, Yin Yoga Senior och ett nytt pass riktat till äldre herrar. Därtill finns Din Hälsotimme, en flexibel privatträning som anpassas helt efter besökarens egna behov och schema.

Passen leds av instruktörer och hålls i mindre grupper med fokus på närvaro och rörelsemedvetenhet snarare än prestation. Pilatesinstruktören Maria Persson är ett namn som återkommer, och studionamnet antyder ett brett hälsoperspektiv med betoning på andning, hållning och balans. Studion delar lokaler med PTgymmet, vilket ger tillgång till ett träningscenter i samma byggnad.

Passar dig som vill röra på dig i ett lugnt och inkluderande sammanhang — oavsett ålder eller tidigare erfarenhet. Särskilt lämpligt för seniorer, nybörjare inom yoga eller pilates, och den som söker ett alternativ till mer intensiv gymträning.