Rofyllt rum

Rofyllt rum är en verksamhet driven av Malin Jansson med fokus på andningsträning och återhämtning. Verksamheten riktar sig till personer som upplever att kroppen fastnat i stress, långvarig belastning eller otillräcklig återhämtning, och som märker att andningen blivit ytligare, snabbare eller mer ansträngd än tidigare.

Arbetet är individuellt anpassat och handlar inte om prestation utan om att hjälpa kroppen återfinna en stabilare och mer hållbar funktion. Malin erbjuder bland annat kartläggningssamtal, strukturerade program och kurser – både digitalt och som yogaklasser i trädgård under sommarsäsongen. Bland kurserna finns ett längre program för dig som lever med utmattning eller överbelastning samt en kortare serie guidade morgonklasser för en lugnare start på dagen.

Verksamheten är baserad i Örta utanför Sandviken och erbjuder kostnadsfria inledande konsultationer via Calendly där man tillsammans tittar på situationen och diskuterar lämpliga nästa steg. Kurserna är tillgängliga digitalt via plattformen Newzenler.