HAPPY LOTUS Yoga

HAPPY LOTUS Yoga ist ein von Anna Stechert geführtes Angebot, das Yoga und Yogatherapie mit traumasensibler Psychotherapie und körperbezogenem Coaching verbindet. Anna Stechert ist Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie ausgebildete traumasensitive Yogatherapeutin und arbeitet mit Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen. Im Mittelpunkt steht ein achtsamer, individuell angepasster Ansatz, der körperliche, geistige und seelische Aspekte gleichwertig berücksichtigt.

Das Angebot umfasst Einzel- und Gruppenformate in den Bereichen Psychotherapie, Yoga und Yogatherapie, lösungsorientiertes Coaching sowie Vorträge und Workshops zu Themen wie Trauma, Nervensystem und mentale Gesundheit. Ergänzend steht eine Videothek mit traumasensitiven Yoga-Inhalten zur Verfügung, die unabhängig von festen Kurszeiten genutzt werden kann. Für Kinder und Jugendliche gibt es das Programm Lieblingsfach Matte, das Yoga und mentale Gesundheitsförderung in schulische oder gruppennahe Kontexte bringt.

Kurse werden sowohl in Präsenz als auch online angeboten. Die Buchung von Gruppenstunden erfolgt über das Buchungssystem momoyoga. Anna Stechert ist Mitglied in mehreren Fachverbänden, darunter dem Berufsverband der Yoga Lehrenden in Deutschland sowie der Deutschen Gesellschaft für Yogatherapie.