VAULT

VAULT ist ein privates Personal-Training-Studio in Zürich Enge an der Brandschenkestrasse 150, rund vier Gehminuten vom Bahnhof Enge entfernt. Auf 160 Quadratmetern trainieren nie mehr als vier Personen gleichzeitig. Jede Einheit dauert 60 Minuten und findet im Einzeltraining mit einem Coach statt. Ein offenes Training ohne Termin gibt es nicht, der Zutritt erfolgt ausschliesslich nach Buchung.

Das Konzept stützt sich auf vier Bausteine: feste Termine mit persönlicher Betreuung, Training am individuellen Leistungslimit, messbare Fortschritte sowie Ernährungsbegleitung. Zur Messung stehen im Studio ein Körperzusammensetzungs-Scan und ein VO₂max-Test zur Verfügung. Die Ernährungsberatung übernimmt eine Fachperson mit MAS ETH in Ernährung und Gesundheit. Trainingsziele sind Fettabbau, Muskelaufbau und Kraft sowie die Verbesserung der Gesundheit, auch für Einsteiger ohne Trainingserfahrung. Das Team besteht aus Sportwissenschaftlern mit Bachelor- oder Masterabschluss, die Betreuung ist unter anderem auf Englisch, Deutsch, Spanisch, Portugiesisch und Italienisch möglich.

Das Studio ist Qualitop-zertifiziert, was je nach Krankenkasse und Zusatzversicherung eine Kostenbeteiligung ermöglichen kann. Es erreicht auf Google 5.0 Sterne bei mehr als 170 Bewertungen. Die Preise liegen je nach Trainingshäufigkeit und Modell zwischen 130 und 195 CHF pro Einheit, wahlweise als Mitgliedschaft oder Paket. Das erste Training ist kostenlos.