Ultimate Personal Training

Ultimate Personal Training ist ein auf betreutes Einzeltraining ausgerichtetes Studio im Zürcher Quartier Enge, nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Enge entfernt. Das Training findet ausschliesslich nach Terminvereinbarung mit einem persönlichen Coach statt. Das Konzept verbindet sportwissenschaftlich begründete Trainingsplanung mit Messdaten: Zum Einstieg gehören ein Eingangsgespräch zu Zielen und möglichen Verletzungen, eine Körperanalyse mit dem InBody 770 sowie eine erste Einheit zur Einschätzung der Leistungsfähigkeit. Alle vier Wochen wird der Fortschritt mit einer erneuten Körperanalyse überprüft und das Training angepasst.

Ergänzend bietet das Studio Stoffwechselanalysen per Atemgasmessung, Leistungsdiagnostik mit VO2max-Bestimmung und Ernährungsberatung an, die auf die gemessenen Werte abgestimmt wird. Auch Massage, Physiotherapie und Firmenangebote gehören zum Programm. Für das regelmässige Training stehen Abos und Stundenpakete zur Wahl. Das Studio ist Qualitop-zertifiziert, sodass sich je nach Zusatzversicherung Krankenkassen beteiligen können.

Das Coaching-Team besteht aus Alex Utzinger als Inhaber und Geschäftsführer, Samira Bär als stellvertretender Geschäftsführerin sowie Thanh Nguyen. Die Schwerpunkte reichen von Muskelaufbau, Krafttraining und Körperkomposition bis zu Rehabilitation und schmerzfreiem Training. Angesprochen sind Einsteiger, Fortgeschrittene und ältere Menschen, ebenso Personen im Wiedereinstieg nach einer Pause oder Verletzung, sofern gegebenenfalls eine ärztliche Freigabe vorliegt. Trainiert wird auf Deutsch und Englisch.