Hedvig Bang | Core & floor

Core & floor er et treningsprogram og studio utviklet av Hedvig Bang-Førsund, spesialtilpasset kvinner – gravide, nybakte mødre og alle som ønsker å styrke kjernemuskulatur og bekkenbunn. Med over 15 års erfaring som personlig trener og videreutdannelse innen kvinnehelse tilbyr Hedvig live-trening hver mandag, hundrevis av videoøkter og personlig oppfølging via app.

Programmet er trygt tilpasset for blant annet delte magemuskler, fremfall og bekkenleddsmerter, og over 3 000 kvinner har allerede gjennomført det. Teamet kombinerer faglig tyngde innen fysioterapi og kvinnehelse med sterk fellesskapskultur og personlig oppfølging.