Kan bookes1 / 2
HEIM-YOGA
KyrksæterøraFlere i Kyrksæterøra
- Kategori
- Yoga
- Sted
- Kyrksæterøra
- Booking
- Kan bookes online
- Pris
- 160 kr (drop-in)
Priser
Drop-in 160 kr
Gruppetimer
Vinyasa Flyt-yogaYin yogaMobilitet-Styrke-FleksibilitetMjuk flyt yogaHatha YogaMjuk Yoga
Omtaler på Studiomaps
Ingen omtaler ennå — har du trent her? Bli den første til å fortelle.
Har du trent her? Gi din vurdering
Timeplan kommende dager
Se hele timeplanen →tirsdag13. oktober
- 18:005+ plasserVinyasa Flyt-yoga
- 19:30FulltYin yoga
torsdag15. oktober
- 17:305+ plasserMobilitet-Styrke-Fleksibilitet
- 19:005+ plasserMjuk flyt yoga
fredag16. oktober
- 17:005+ plasserHatha Yoga
mandag19. oktober
- 19:005+ plasserMjuk Yoga
tirsdag20. oktober
- 18:005+ plasserVinyasa Flyt-yoga
- 19:305+ plasserYin yoga
Priser & produkter
Instruktører
Astrid
Godt å vite
Class cancellation
- Cancel at least 2 hours before → full refund.
(Single purchases and credits are returned as new credits.)
- Cancel less than 2 hours before → no refund.
But, your spot can go to someone else.
If you miss a booked class
If you don't show up for a booked class, you will be marked as a no-show.
- Credits or credit membership: You lose the credit you used to book.
- A no-show fee of 160 NOK may be charged to your account.
- Your first offense is a one-time courtesy — the fee is waived, but you will receive a warning. After that, the no-show fee will be charged.
Is there a waitlist if a class is full?
- Yes, you can join the waitlist.
- If a spot becomes available more than 5 hours before → you're booked automatically.
- If a spot becomes available less than 5 hours before → you'll get a push/email and must book it yourself. First come, first served.
- The usual cancellation rules apply if you get a spot from the waitlist.
Vanlige spørsmål om HEIM-YOGA
Hva koster det å trene hos HEIM-YOGA?
HEIM-YOGA oppgir ingen faste priser her, men har et prøvetilbud: Prøv din første time.
Hvilken type trening tilbyr HEIM-YOGA?
Hos HEIM-YOGA finner du yoga.
Kan jeg booke HEIM-YOGA online?
Ja. HEIM-YOGA tar imot bestillinger på nett – bruk bookingkortet her på siden for å booke time direkte.
Klasser & timer11
Hatha Yoga
160 kr · 1 klipp
En rolig og fysisk yoga form som kombinerer fysiske stillinger, pust og avspenning for å skape balanse i kropp og sinn. Ordet Hatha kjem frå sanskrit, der ha er sol og tha er måne. Målet er å foreine motsetninger og skape indre ro ved å balansere kroppens energier.Vis mer
Mini workshop
260 kr
Bruke litt tid til posisjoner som vi ofte bruker. Korleis vi plasserer oss i posisjon/Asana. Sjå, teste, føle. Få hjelp til justering. Kriger 1-2-3. Low lunge, High lunge, Chair, Downward facing dog, Triangel. Liten flyt med posisjonene med Savasana/avspenning tilslutt.Vis mer
Mjuk flyt yoga
160 kr · 1 klipp
Mjuk flyt. Sakte. Kjernestyrke. Savasana /avspenning til slutt. Timen passer for nye og erfarne.
Book time →Mjuk MORGEN-flyt
160 kr · 1 klipp
Mjuk start fra sittende stilling. Koble på pusten. Varme rygg, bryst og armer klar for bevegelse i en sakte ,mjuk stående flyt sekvens. Du møter bla Solhilsen A, Kriger 1-2 og 3. Vi roer ned ved å tøye hofter, folde og gi slipp på spenninger. Avslutter liggende på rygg og med Savasana/avspenning som siste posisjon.Vis mer
Mjuk Yoga
160 kr · 1 klipp
Løyse opp i spenninger Redusere stress Avspenning Guida meditasjon Fokus på pust Mjukne–åpne–gi slipp–folde-finne ro. Vi beveger oss sakte med god tid i kvar posisjon/stilling/øvelse. Øvelsane går naturlig i kvarandre fra start til slutt. TIMEN PASSER FOR ALLE! Kan tilby tilpasninger og utstyr for å støtte kroppen i øvelsene.Vis mer
Mjuk Yoga med lett Flyt
160 kr · 1 klipp
Unne deg ei pause fra alt ytre støy og krav om forventninger og prestasjon. Senke skuldrene, løyse opp i spenninger. Vende innover. Lande. Oppleve stabilitet i energi og ro. Mjuke, men sterke sakte bevegelser gjennom pusten. Tøyinger. Mobilitet. Avspenning. Få god kontakt med kroppen din gjennom rolige sekvenser og posisjoner. Gå ut av timen med den kjære følelsen av balanse i kropp og sinn.Vis mer
Mobilitet-Styrke-Fleksibilitet
160 kr · 1 klipp
Timen er dynamisk og balansert. Løsner opp i skuldre, rygg og ankler, samtidig som vi øker blodsirkulasjonen og gjør kroppen klar for mer aktivitet. Går over i aktiv del med styrkende yoga-øvelser. Bruker egen kroppsvekt og jobber med kjernemuskulatur, bein, sete, skuldre og armer. Stabilitet, balanse og kroppskontroll. Roer ved å holde øvelser litt lenger, så kroppen får tid til å slippe spenninger og bli mer fleksibel. En time for deg som ønsker en sterkere, mjukere og mer bevegelig kropp. Passer til både nybegynnere og mer erfarne.Vis mer
MORGEN-yoga
160 kr · 1 klipp
Timen vil variere mellom Mjuk yoga, Flyt yoga, Fleksi-yoga, Vinyasa-flyt yoga.
Book time →Vinyasa Flyt-yoga
160 kr · 1 klipp
En treningsform der en kombinerer statisk og dynamisk styrke gjennom pust og bevegelse. Vinyasa: FLYT eller å synkronisere pust med bevegelse. Du møter varierte sekvenser. Vinyasa, vi kobler pust og bevegelse, eller en flytende overgang mellom posisjoner bestående av planke, chaturanga, oppoverhund og nedoverhund. Bygger kjerne muskulatur, øker ledd utslag og gir bedre holdning. Perfekt for å forebygge skader og å unngå stivhet. Koble deg fra det ytre, og flyte i det indre!Vis mer
Yin yoga
160 kr · 1 klipp
Lander mjukt på ull-matta. Vi er i posisjonene/øvelsene i 3–4 minutt. Godt for bindevev/ledd. Ro. Mjukne. Lande. Tøye. Avspenning/Savasana.
Book time →Yoga flyt
160 kr · 1 klipp
Mjuk sakte start for å forberede kroppen på aktivitet og varme. Vi jobber med pust i bevegelse, kobler på kjerne muskulaturen. Balanse. Avslutter i Savasana/avspenning. For alle nivå.
Book time →Guider som hjelper deg å velge
Alle guider
Yogastiler forklart — hvilken passer for deg?
Vinyasa, hatha, yin, ashtanga, bikram og kundalini: her er forskjellen på yogastilene du finner i Norge, hvor hardt de er, og hvilken du bør begynne med.
Beste yogastudioer i Stavanger 2026
De høyest rangerte yogastudioene i Stavanger – hatha, vinyasa og hot yoga. Vurderinger, bydeler og priser.
Beste yogastudioer i Bergen 2026
De høyest rangerte yogastudioene i Bergen – hatha, vinyasa og hot yoga. Vurderinger, bydeler og priser.