Hoito & Valmennus Rauha

Hoito & Valmennus Rauha on turkulainen hyvinvointipalvelu, jonka takana on rentoutusohjaaja, kinesiologi ja kinesiologian kouluttaja Vuokko Alvari. Hän on opiskellut kokonaisvaltaista hoitoalaa vuodesta 1993 ja tehnyt sitä päätoimisemmin vuodesta 2005, joten kokemusta on kertynyt yli kahden vuosikymmenen ajalta. Toiminnan ytimessä on stressinhallinta ja toimintakyvyn palauttaminen kinesiologian keinoin, aina yksilöllisesti räätälöitynä.

Palvelut on suunnattu erityisesti perusterveille työelämässä oleville ja etenkin yli 55-vuotiaille, jotka haluavat vapautua akuutista stressistä tai kriisistä ja tehdä elämänsä välitilinpäätöksen. Työskentelyssä käsitellään nykyhetken kuormituksen lisäksi menneisyyden kokemuksia ja tulevaisuuden suunnitelmia, kuten työuran loppuvuosia ja eläkkeelle siirtymistä. Käytössä ovat keho-, mieli-, tunne- ja ravintotyökalut, jotka valitaan asiakkaan tilanteen ja tavoitteiden mukaan.

Tapaamiset onnistuvat sekä etänä Google Meet -videopuhelulla että lähitapaamisina Turussa, ja tilauksesta ohjaaja tekee käyntejä myös asiakkaan omalle paikkakunnalle. Ajanvaraus tapahtuu sähköpostitse tai tekstiviestillä. Yksilöohjauksen rinnalla tarjolla on ryhmäohjausta, ja verkkosivuilta voi tilata ilmaisen oppaan stressinhallinnan tueksi.