Marjaana Pilates
Pilates · ESPOO
Kuntosalit & studiot – ESPOO
1 studiota — yoga, pilates, boksing, klatring og mer.
Päivitetty viimeksi
Espoo tarjoaa monipuolisen valikoiman boutique-studioita, jotka keskittyvät erityisesti Hagalundin, Kilon, Albergan ja Mankkansin alueille. Yleisimpiä harjoittelumuotoja ovat jooga, pilates, tanssi, kamppailulajit ja personal training -studiot. Esimerkiksi ShakeFit Fitness & Dance studio Kilossa yhdistää kuntosaliharjoittelun ja tanssin, kun taas Tanssikoulu Kokko Mankkaalassa on vakiinnuttanut asemansa tanssiopetuksessa — yhdessä nämä kuvastavat Espoon studiokulttuurin laajaa kirjoa.
Kategoriat
Näytä kaikki 1 kuntosalia & studiota – ESPOO A–Ö →
Oppaat & inspiraatio
Näytä kaikki
Kamppailulajit aloittelijalle — näin valitset lajin ja salin
BJJ, nyrkkeily, thainyrkkeily, potkunyrkkeily, judo vai vapaaottelu? Käymme läpi lajien erot, peruskurssien toimintatavan, ensimmäisen tunnin kulun, varusteet, vyöjärjestelmät ja hinnat — esimerkkeinä suomalaisia saleja Helsingistä Ouluun.
CrossFit aloittelijalle — millainen ensimmäinen kuukausi on?
Peruskurssi, WOD, skaalaus ja lihaskipu: näin CrossFit-treenit oikeasti etenevät ensimmäisen kuukauden aikana, ja näin valitset itsellesi sopivan salin.
Joogatyylit selitettynä — mikä niistä sopii sinulle?
Yin, flow, hatha, ilmajooga, astanga ja äänimaljat. Mitä kukin tyyli vaatii, mitä se antaa — ja mistä päin Suomea löydät ne.
Usein kysytyt kysymykset kuntosaleista & studioista – ESPOO
ESPOO: kuinka monta kuntosalia ja studiota?
ESPOO: Studiomapsista löytyy 1 vahvistettua kuntosalia ja studiota. Lista päivittyy jatkuvasti, kun vahvistamme uusia paikkoja ja uusia avataan.
ESPOO: millaisia kuntosaleja ja studioita?
ESPOO: valikoimassa on muun muassa pilates. Käytä sivun yläosan kategoriasuodatinta löytääksesi juuri etsimäsi lajin kuntosalit ja studiot.
ESPOO: mitä kuntosalilla tai studiolla treenaaminen maksaa?
Hinnat vaihtelevat paikoittain ja lajeittain. Useimmat tarjoavat kertakäyntejä, sarjakortteja ja jäsenyyksiä, ja monilla on tutustumistarjous ensimmäiselle tunnille. Klikkaa kuntosalia tai studiota nähdäksesi voimassa olevat hinnat ja tarjoukset.
ESPOO: miten varaan tunnin kuntosalilta tai studiolta?
Jokaisen studion sivulla näytämme varauslinkin, kun sellainen on saatavilla, jotta voit varata suoraan studiolta.