HOLI Gym & Fitness

HOLI Gym & Fitness to kompleks sportowy przy ulicy Młodzieżowej 1 w Nowym Dworze Mazowieckim, określany przez siebie jako największa siłownia w mieście. Wyposażenie składa się wyłącznie z nowych sprzętów: 17 maszyn cardio, ponad 10 maszyn ze stosem, ponad 15 stanowisk z wolnym ciężarem, ponad 1000 kg obciążeń oraz strefa funkcjonalna. Do dyspozycji ćwiczących jest też duża szatnia z prysznicami i przestronna recepcja z możliwością zakupu podstawowych artykułów.

Sala fitness ma 250 m2 i pozwala prowadzić zajęcia dla grup liczących nawet 40 osób. W grafiku znajdują się zajęcia taneczne, takie jak Zumba i Latino, siłowe, między innymi Cross Training i Sztangi, a także treningi sylwetkowe, na przykład Płaski Brzuch, Brazylijskie Pośladki, TBC, Tabata i Mocne Spalanie. Uzupełniają je zajęcia na trampolinach oraz prozdrowotne: Pilates, Zdrowy Kręgosłup i Stretching. Przy każdym rodzaju zajęć podano poziom intensywności od niskiego do wysokiego, a trening można rozpocząć od wizyty próbnej.

Obiekt obejmuje również kort do squasha, który jest jedynym takim miejscem w mieście, oraz strefę relaksu z sauną suchą i parową. Klub współpracuje z trenerami personalnymi, którzy przygotowują plany treningowe, a także z dietetykiem. Zajęcia i karnety obsługuje system rezerwacji online, a w ofercie są również karty partnerskie.