Living Yoga

Living Yoga is een kleine yogastudio in Heule, bij Kortrijk, die sinds 2013 open is. De studio is voortgekomen uit wekelijkse lessen in een woonkamer, waar een kleine groep vrienden samen yoga beoefende. Er wordt gewerkt in kleine groepen, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en begeleiding. De sfeer is warm en ongedwongen.

De lessen combineren verschillende yogastijlen tot een gevarieerd geheel en zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren yogi’s. Een les begint met rust, ademhaling en aankomen op de mat. Daarna volgen vloeiende bewegingen, diepe stretches en momenten van stilte. Aan het einde staat een ontspanning, bedoeld om met een kalme geest en nieuwe energie verder te gaan. Veel aandacht gaat naar bewuste ademhaling als manier om spanning los te laten.

De lessen worden gegeven door de oprichtster, Katleen, die yoga leerde kennen tijdens een shiatsu-opleiding in Vancouver en in 2008 haar eerste lerarenopleiding volgde. In haar lessen verwerkt ze haar achtergrond in kinesitherapie, shiatsu en acupunctuur. De lessen vinden wekelijks plaats op maandagavond en dinsdag, overdag en in de avond. Er wordt gewerkt met lessenreeksen, en inschrijven gebeurt via een mailtje. Een nieuwsbrief informeert over vrije plaatsen, nieuwe lessenreeksen en workshops.