Home of Om Yoga Zentrum

Das Home of Om Yoga Zentrum befindet sich in der Kremser Gasse in St. Pölten und bietet seit 2008 traditionelles Yoga an. Die Praxisräume liegen im ersten Stock eines Hauses in der Innenstadt. Das Zentrum versteht sich als Ort für eine Yogapraxis, die Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen soll.

Das Kursangebot reicht von Vinyasa Yoga, darunter Einheiten nach der ersten Ashtanga-Serie, über Sivananda Yoga in sanfter und etwas kräftigerer Form bis zu Yin Yoga, das nach dem Mondrhythmus ausgerichtet ist. Dazu kommen Gruppen für besondere Lebensphasen: Yoga für Schwangere, Yoga für Eltern mit Babys sowie Kurse für Menschen ab 60 und für ältere Personen. Mehrere Einheiten sind ausdrücklich für Anfängerinnen und Anfänger gekennzeichnet. Ergänzt wird das Programm durch Meditation, Pranayama-Atemübungen, einen sonntäglichen Meditations- und Yogatermin, Satsang mit Mantra-Gesang beziehungsweise Kirtan sowie Yogavideos auf einem eigenen Kanal.

Neben dem regelmäßigen Stundenplan finden Workshops, ein Kochworkshop, ein Open Day, Yogawochenenden als Retreats und besondere Veranstaltungen wie Live-Musik-Abende statt. Der Stundenplan ist auf der Website als Kalender und als PDF abrufbar. Wer das Zentrum kennenlernen möchte, kann die erste Yogaeinheit zu einem ermäßigten Einführungspreis besuchen. Ermäßigte Preise gelten für Schülerinnen, Studentinnen bis 26 Jahre und Arbeitssuchende.