The Blissful Path

The Blissful Path ist ein von der Yogalehrerin Stefanie Hayden geführtes Yoga- und Meditationsangebot im Raum St. Pölten. Im Mittelpunkt stehen Yin Yoga, Yoga Nidra, Vinyasa Flow sowie ein ausgewogener Balanced Yoga Flow. Die offenen Wochenklassen finden unter anderem im Gesundheitszentrum beWEGen statt und lassen sich ohne feste Anmeldung über einen längeren Zeitraum besuchen. Die Einheiten sind so aufgebaut, dass sowohl Einsteiger als auch Geübte passende Varianten finden.

Ergänzend gibt es Anfängerkurse, Workshops zum Thema Bandscheiben und Yoga auf dem Stand-up-Paddle-Board am Viehofner See. Neben Gruppenstunden werden auch Privatstunden angeboten. Zu den Einzelbehandlungen zählen Yogatherapie und die energetische Behandlung Prana Vita. Online-Programme erweitern das Angebot für das Üben von zu Hause.

Zweimal jährlich oder nach Terminplanung veranstaltet das Studio mehrtägige Yoga Retreats, etwa am Weissensee in Kärnten, mit täglicher Yogapraxis, Yoga Nidra, Atemarbeit, Kakaozeremonie und Wellnessbereich. Die Leiterin bringt Auslandserfahrung als Yogalehrerin mit und verbindet in ihrem Unterricht Körperarbeit, Achtsamkeit und Meditation. Rückmeldungen von Teilnehmenden heben die individuell gestalteten Einheiten und die Tipps bei körperlichen Beschwerden hervor.