HONU - Bulle d'Eau et d'Oxygène

HONU - Bulle d'Eau et d'Oxygène est une structure de bien-être et de sport implantée au 52 rue du Capitaine Galinat, dans le 5e arrondissement de Marseille. Fondée par Sandrine et Stéphane, deux coachs sportifs, elle propose un large éventail d'activités accessibles à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés. Le programme comprend du pilates, du yoga, du renforcement musculaire et cardio, de la marche nordique, du longe-côte et de la plongée. Des cours spécifiques sont organisés pour les enfants et les adolescents, avec des formats adaptés à leurs besoins physiques et à leur développement.

Les séances en salle intègrent l'utilisation de différents équipements tels que ballons, rouleaux et bandes de résistance, permettant de varier les entraînements. Certaines activités, comme le longe-côte et la marche nordique, se déroulent en plein air ou dans des environnements naturels. La structure met également l'accent sur le travail de la respiration et de la pleine conscience, notamment dans ses cours de yoga adultes.

Les réservations s'effectuent directement en ligne via le site de la structure. Le contact se fait par e-mail ou téléphone. HONU accueille aussi bien des adultes que des enfants, avec une approche centrée sur le bien-être global, l'amélioration de la posture et la réduction du stress.