House of pain

House of pain je menší nezávislé studio funkčního a silového tréninku ve Slaném. Lekce vede zakladatel a hlavní trenér Vašek Chmela, na některých termínech se střídají další trenéři. Trénuje se ve skupinách, ale každý si může zvolit vlastní tempo a nikdo není do ničeho nucen. Trenér cviky vždy nejprve vysvětlí a během lekce dohlíží na techniku, aby se snížilo riziko zranění.

Základem rozvrhu jsou kruhové tréninky, které probíhají ráno i večer, o víkendu pak v sobotu a v neděli. Doplňují je silové tréninky, lekce určená ženám a speciální kruhové lekce. Na část termínů je nutná předchozí rezervace, další skupiny jsou soukromé a informace k nim poskytuje trenér. Studio je určeno začátečníkům i těm, kdo mají zdravotní omezení, která se předem probírají s trenérem a podle nich se upravuje výběr cviků.

Prostory jsou plně vybavené nářadím a podložkami, k dispozici jsou šatny, sprchy a pitná voda. S sebou stačí sportovní oblečení, sálová obuv a ručník. Studio nabízí jednorázový vstup za 140 Kč a permanentky na 10 a 20 lekcí, ke kterým se přidávají lekce navíc zdarma.