Zatoka Jogi

Zatoka Jogi to kameralna szkoła jogi prowadzona przez Justynę Borkowską, nauczycielkę z certyfikatem Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Szkoła działa od 2015 roku i mieści się w Sopocie przy ulicy 3 Maja. Zajęcia odbywają się w niewielkich grupach, a praktyka opiera się na metodzie B.K.S. Iyengara, w której nacisk kładzie się na dokładne ustawienie ciała w pozycji. Do jej osiągnięcia używa się pomocy, takich jak koce, krzesła, klocki, liny, paski i wałki. Dostępne są maty studyjne, a ćwiczy się boso.

W grafiku znajdują się zajęcia jogi powięziowej, jogi regeneracyjnej, jogi Iyengara, zajęcia o nazwie Zdrowy kręgosłup oraz zajęcia ogólne. Prowadzą je Justyna, Małgosia i Magda. Opisy zajęć obejmują także jogę dla początkujących, jogę zaawansowaną dla osób z minimum rocznym doświadczeniem oraz jogę twarzy. Szkoła prowadzi też zajęcia indywidualne, masaż kobido, warsztaty tematyczne, kursy i wyjazdy jogowe. Wśród wydarzeń pojawiają się spotkania łączące pracę z ciałem, oddech, medytację, taniec i relaksację przy dźwiękach mis i gongów.

Zajęcia z grafiku działają w systemie ciągłym, więc nie ma potrzeby wstępnej rejestracji, a na część zajęć umawia się telefonicznie. Karnety są ważne przez 1 lub 3 miesiące, zależnie od liczby wejść, i obowiązują na dowolne zajęcia. Szkoła honoruje karty Fit Profit i Medicover Sport z dopłatą. Przed pierwszymi zajęciami uczestnicy zgłaszają prowadzącemu dolegliwości zdrowotne, a także ciążę lub menstruację.