Mogę Jogę Miła Gdynia Mały Kack

Mogę Jogę to kameralne studio jogi prowadzone przez Dorotę Żywko. Zajęcia odbywają się w Miła Studio przy ul. Miła 4 w Małym Kacku w Gdyni oraz, od września do końca maja, w Centrum Sportowym w Kielnie. Grupy są niewielkie, a dołączyć można na dowolnym etapie praktyki, bez względu na doświadczenie.

Grafik obejmuje kilka rodzajów praktyki. Łagodna joga opiera się głównie na wolnej vinyasie, z elementami neurojogi, yin jogi, jogi restoratywnej lub powięziowej, i służy rozluźnieniu oraz regulacji układu nerwowego. Dynamiczna vinyasa łączy ruch z oddechem i zostawia miejsce na siłę, mobilność oraz równowagę. Asana Lab to cykl spotkań z jednym tematem, na przykład wybraną pozycją albo obszarem ruchu. Zajęcia prowadzą Dorota Żywko oraz inne instruktorki, a na każdych proponowane są warianty dopasowane do możliwości uczestników.

Poza regularnymi grupami studio organizuje zajęcia indywidualne, praktykę dla firm, bony podarunkowe, warsztaty i weekendowe wyjazdy jogowe na Kaszubach. Zapisy odbywają się przez system rezerwacji online. W obu lokalizacjach honorowane są wybrane karty sportowe, a w Gdyni także MultiSport. Nowe osoby mogą skorzystać z obniżonej ceny pierwszego wejścia.