Dominika Płachecka Strefa Yogi

Strefa Yogi to autorskie przedsięwzięcie jogiczne prowadzone przez Dominikę Płachecką, nauczycielkę jogi i mentorkę nauczycieli. Przez siedem lat działało jako kameralne studio w Gdyni. Stacjonarne studio zakończyło działalność z końcem 2025 roku, a dziś prowadzone są cztery stałe grupy, które spotykają się w poniedziałki i środy w lokalach partnerskich w Gdyni, przy ulicach Krasickiego i Kilińskiego. Do każdej z grup może dołączyć jeszcze tylko jedna osoba.

Praktyka opiera się na autorskiej metodzie łączącej pracę z oddechem, dynamiczną vinjasę, elementy ashtangi, jogę regeneracyjną oraz jogę powięziową z użyciem piłeczek sensorycznych. Prowadząca specjalizuje się w wygięciach i balansach oraz w budowaniu równowagi między elastycznością a siłą. W zajęciach pojawiają się także mantry, kriye i wiedza o energii subtelnej. Prowadząca ma za sobą studia podyplomowe z relaksacji i jogi na warszawskiej AWF oraz kurs instruktora hatha jogi.

Poza grupami stacjonarnymi oferta obejmuje warsztaty w różnych miastach Polski, weekendowe i zagraniczne wyjazdy jogowe, szkolenia dla nauczycieli jogi, kursy online poświęcone wygięciom i staniu na rękach oraz e-booki i książki. Kontakt odbywa się telefonicznie lub mailowo.