Yoga Shala Gdynia

Yoga Shala Gdynia to kameralne studio jogi i pilatesu mieszczące się w modernistycznej kamienicy w centrum Gdyni, kilka kroków od bulwaru nadmorskiego. Założyła je dyplomowana nauczycielka Kasia Makowiecka, która praktykuje i naucza ashtangę oraz tradycyjny pilates. Zajęcia prowadzi kilkuosobowy zespół instruktorek i instruktorów, z których część ma za sobą kursy nauczycielskie jogi integralnej, ashtanga vinyasa i vinyasa na poziomie 200 godzin.

Grafik obejmuje wiele form praktyki: ashtangę według metody Sri K. Pattabhi Jois’a, zajęcia Mysore z indywidualnym prowadzeniem, vinyasę, jogę yin, jogę regeneracyjną, jogę kundalini, zajęcia dla początkujących oraz jogę w ciąży dla kobiet po pierwszym trymestrze. Osobny blok stanowią oddech i medytacja, a także pilates na macie oparty na klasycznej metodzie Josepha Pilatesa. W ofercie są również lekcje indywidualne i w duecie, w tym pilates na reformerze, oraz weekendowe pobyty z jogą dla osób przyjeżdżających nad morze.

Zapisy odbywają się przez system rezerwacji online. Zajęcia można odwołać z dobowym wyprzedzeniem, a w listopadzie i grudniu grupy startują już od 2 osób. Karnety obejmują pakiety 4, 8 i 12 lekcji, karnet open, karnet na ashtangę i Mysore oraz tańszy karnet dla uczniów i studentów do 26. roku życia.